Kommentaarid on kirjutatud EWR lugejate poolt. Nende sisu ei pruugi ühtida EWR toimetuse seisukohtadega.
VanemadUuemad
Viiruste vastu toidulisandid otseselt ei aita.
Küll aga aitab C- vitamiin omastada rauda, mistõttu on hemoglobiini näit kõrgem, ja isikul on seega võhma rohkem. Hemoglobiin transpordib hapnikku verre.
Mõnel Eesti suusatajal oli hemoglobiini näit nii kõrge, et seda peeti dopinguks ja teda starti ei lubatud.
Näiteks suitsetajate organismis on pidev C-vitamiini puudus, mistõttu on nende treening väheefektiivne, ja nad väsivad ka töötades ruttu. Väsimuse peletamiseks tehakse aga suitsupaus...
Küll aga aitab C- vitamiin omastada rauda, mistõttu on hemoglobiini näit kõrgem, ja isikul on seega võhma rohkem. Hemoglobiin transpordib hapnikku verre.
Mõnel Eesti suusatajal oli hemoglobiini näit nii kõrge, et seda peeti dopinguks ja teda starti ei lubatud.
Näiteks suitsetajate organismis on pidev C-vitamiini puudus, mistõttu on nende treening väheefektiivne, ja nad väsivad ka töötades ruttu. Väsimuse peletamiseks tehakse aga suitsupaus...
Tegelikult võib Hb näit lausa hea olla, aga organism kannatab rauapuuduse all.
Organism võib rauda omastada suht raskelt. Raud konkureerib näiteks kaltsiumiga. On soovitatud, et rauarohkete toitude või preparaatide juurde ei tarbitaks 2 tundi enne ja pärast piimatooteid, kohvi ja teed.
Selline tegevus koos aeroobse treeninguga tõstab Hg taset ehk võhma.
Samas jällegi kehakultuurlase või sportlase tippvorm tähendab ka seda, et ollakse tundlik külmetus - ja viirushaiguste suhtes. Organismis areneb üks funktsiooni teiste funktsioonide arvelt. Seega ka puhkus ja taastumine on sama tähtsad kui treening.
Selline tegevus koos aeroobse treeninguga tõstab Hg taset ehk võhma.
Samas jällegi kehakultuurlase või sportlase tippvorm tähendab ka seda, et ollakse tundlik külmetus - ja viirushaiguste suhtes. Organismis areneb üks funktsiooni teiste funktsioonide arvelt. Seega ka puhkus ja taastumine on sama tähtsad kui treening.
Samalt IP numbrilt on siin varem kommenteerinud: rahvasportlane (04:34)
https://lounaeestlane.ee/arsti...
Suur ja pikaajaline füüsiline koormus võib anda soovitule vastupidise efekti ja hoopis immuunsust nõrgestada. Viirustega võitlemiseks vajalikke immunoglobuliine ja lümfotsüüte on peale suurt treeningut organismis vähem.
Suur ja pikaajaline füüsiline koormus võib anda soovitule vastupidise efekti ja hoopis immuunsust nõrgestada. Viirustega võitlemiseks vajalikke immunoglobuliine ja lümfotsüüte on peale suurt treeningut organismis vähem.
Väga teretulnud on lugeda erinevate inimeste teadmisi ja seisukohti tervise teemadel.
Võiksime siin rohkem arutada teemadel mis niisama kajastamist ei saa.
Kusjuures ka mina kahtlustasin mis uudiste ja faktide kontrollijatega on tegemist. Kes on need eksperdid kes arvavad ennast teistest targemad olema?
Mul on olnud au tunda väga kõrgete teadmistega teadlasi ja tippspetsialiste. Pole neilt kunagi kuulnud teiste mahategemist ja teiste seisukohtade mahategemist. Neis on pigem eriline diplomaatilisus mida võiksime kõik rohkem omandada.
Mul on pigem teadlastest kahju. Teadlaste elulood ja maailma suuremate leiutiste kirjeldustes on alati raske lugeda hukkamõistmist mis nende puhul mingil ajal oli. Võiksime kõik suhtuda rahulikumalt kui loeme erinevate inimeste seisukohti ja lähenemisi teemadele. Õnneks on maailmas väga erinevaid inimesi, kellel väga erinevad teadmised.
Saame praegu isolatsiooni ajal nautida kui mitekülgne on maailm ja inimkond. Ka kui palju tarkust ja teadmisi on inimestel.
Ja palun kirjutame huvitavast ja alternatiivsest rohkem ja arutame omavahel rohkem. Aitäh veebikeskonna loojatele ja toetajatele!
Võiksime siin rohkem arutada teemadel mis niisama kajastamist ei saa.
Kusjuures ka mina kahtlustasin mis uudiste ja faktide kontrollijatega on tegemist. Kes on need eksperdid kes arvavad ennast teistest targemad olema?
Mul on olnud au tunda väga kõrgete teadmistega teadlasi ja tippspetsialiste. Pole neilt kunagi kuulnud teiste mahategemist ja teiste seisukohtade mahategemist. Neis on pigem eriline diplomaatilisus mida võiksime kõik rohkem omandada.
Mul on pigem teadlastest kahju. Teadlaste elulood ja maailma suuremate leiutiste kirjeldustes on alati raske lugeda hukkamõistmist mis nende puhul mingil ajal oli. Võiksime kõik suhtuda rahulikumalt kui loeme erinevate inimeste seisukohti ja lähenemisi teemadele. Õnneks on maailmas väga erinevaid inimesi, kellel väga erinevad teadmised.
Saame praegu isolatsiooni ajal nautida kui mitekülgne on maailm ja inimkond. Ka kui palju tarkust ja teadmisi on inimestel.
Ja palun kirjutame huvitavast ja alternatiivsest rohkem ja arutame omavahel rohkem. Aitäh veebikeskonna loojatele ja toetajatele!
Kommentaarid sellele artiklile on suletud.